Kuka minä olen...

Olen 57-vuotias pohjakoulutukselta terveydenhuoltoalan ja terveysliikunnan ammattilainen.

Valmistuin Turun terveydenhuolto-oppilaitoksesta kuntohoitajaksi vuonna 1992. Kuntohoitajayrittäjänä olen saanut kymmenien vuosien kokemuksen erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidosta ja kuntoutuksesta.

Manuaalisen osaamisen puolella olen kalevalaisen jäsenkorjauksen mestari, ja myös tätä kautta kehittänyt syvällisen ymmärryksen kehon kokonaisvaltaisesta toiminnasta ja palautumisesta.

Olen työskennellyt yrittäjänä jo vuodesta 1993 alkaen ja vuodesta 1999 lähtien olen toiminut yrittäjänä keskeytyksettä. Laajensin osaamistani valmistumalla kuntosalivalmentajaksi ja personal traineriksi, mikä syvensi kykyäni auttaa ihmisiä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Oma polkuni terveysliikunnan pariin sai uuden suunnan, kun onnistuin hallitsemaan ja käytännössä "parantamaan" oman diabetekseni ruokavalion, liikunnan ja stressinhallinnan avulla. Tämä kokemus antoi minulle entistä syvemmän ymmärryksen elämäntapamuutosten voimasta ja merkityksestä.

Monipuolinen liikuntataustani kattaa laajan kirjon eri lajeja, mutta nykyisin keskityn erityisesti terveysliikuntaan eli luonnossa liikkumiseen, sauvakävelyyn ja kuntosaliharjoitteluun. Tavoitteeni on tukea muita löytämään kestävän ja terveyttä edistävän elämäntavan yksilöllisesti ja käytännönläheisesti.